Продукти 

  • 1-2 шепи малини
  • 2 големи шепи спанак
  • половин/цял банан
  • 2 с.л. конопен протеин 
  • 1 с.л. мед. 
  • 1 ч.л. белено конопено семе

Поставете продуктите: малини, банан, спанак, протеин на прах, мед, в блендер, белено конопено семе Сипете вода в блендера (водата се дозира според това каква гъстота на напитката предпочитате). Блендирайте! 

Използвам дълбоко замразени малини и банан. Замразени малини се намират целогодишно, добре узрели, позабравени банани има във всеки дом 🙂
Нарежи ги на парченца и ги замрази в камерата. Ледените плодове придават уникално свежа и разхладителна нотка особено в летните жеги.  

Напиши коментар