Здравословна закуска или част от салата, с дресинг или без, този кекс е вкусен, здравословен и лесен за приготвяне

Продукти:

  • 150 гр. овесени ядки 
  • 50 гр. сирене
  • 50 гр. спанак 
  • 3 яйца
  • 2 с.л  конопен протеин Canah
  • 3/4 с.л кисело мляко
  • 2/3 с.л беленo конопено семе 
  • сол
  • бакпулвер

Поставете овесените ядки, сиренето и спанака в дълбок съд

Разбъркайте до получаване на хомогенна смес

В отделен съд поставете 3 яйца, киселото мляко, 2/3 с.л. вода

Разбъркайте енергично до получаване на балончета и добавете бакпулвер и сол.

Включвате фурната на 180 градуса и докато загрее…

Вие смесвате всичко това и го слагате във форма за печене.

Престой във фурната около 30мин.

Бабин „лайфхак“ за проверка дали кекса е добре изпечен: В кекса се забива клечка за зъби и ако след изваждането по клечката не остава нищо – кекса е изпечен. 

Ние го предпочитаме в чист вид, но можете да го добавите към салата или друго ястие.

Да ви е вкусно!

Напиши коментар