Приемът на CBD с храна може да увеличи бионаличността на съединението и консумацията на определени видове храни може да го подобри допълнително.
Бионаличността е скоростта и степента, до която дадено вещество се абсорбира и пуска в кръвния поток, където взаимодейства със системите, присъстващи в тялото ни.
Когато продуктът се поглъща през устата, неговите активни съставки се абсорбират чрез храносмилателната система.
Ако разгледаме конкретно CBD маслото , CBD и други съединения се разграждат в стомаха, преди тънките черва да ги усвоят и след това да се разпределят през съдовете, които го свързват директно с черния дроб.
Именно за черния дроб наличието на специфични храни във вашата система става полезно за скоростта, с която се абсорбира CBD.
В черния дроб семейство ензими, наречени цитохром P450 (CYP450), действат върху CBD, метаболизирайки съединенията, преди да бъдат разпределени в кръвоносната система.
По време на този процес се случва процес, наречен метаболизъм с първо преминаване, който разгражда CBD до повече от 100 различни метаболити, много от които не се използват в тялото и бързо се разграждат.
Този процес намалява концентрацията на CBD и по този начин намалява неговата бионаличност.
Резултатът е, че количеството CBD, което достига до кръвната система, ще бъде по-малко поради метаболизма при първото преминаване.
Когато поглъщате CBD масло заедно с някои видове храни, загубата на концентрация на CBD има малко влияние, защото тези храни помагат на CBD да заобиколи процеса на метаболизъм в първата стъпка.
Смесвайки CBD с храна, можете да помогнете да се гарантира, че се абсорбира по-значителна концентрация на CBD, отколкото при използване на CBD на празен стомах.
Идеалните видове храни за ядене с CBD масло трябва да включват триглицериди със средна и дълга верига, които са мастни киселини.
Тези мастни киселини действат като мощен свързващ агент за канабиноиди като CBD.
Те бързо се метаболизират в енергия от черния дроб, така че загубата на концентрация на CBD чрез метаболизма при първо преминаване е ограничена.
Този процес означава, че тялото ви е способно да изгаря мазнините и да ги прави достъпни за непосредствена употреба.
Дълговерижните мастни киселини са тези с 14 или повече въглеродни атоми. Те се намират в повечето масла, мазнини и някои храни, включително:
- Кокосово масло
- Зехтин
- Соево масло
- сусамово масло
- Риба
- Фъстъци
- Авокадо
- Месо
- Яйца
Изследване на различни CBD продукти, които първоначално се усвояват сублингвално и след това се поглъщат, показва повече положителни ефекти при субекти, които са яли преди да ги приемат.
Резултатите от това проучване показват, че нивата на бионаличност са били четири пъти по-високи, когато CBD се приема след хранене. Въпреки това беше разкрито също, че храната може да доведе до забавяне от над два часа при достигане на пиковата концентрация на CBD в кръвта.
Обратно към:
Кога е най-добре да приемате CBD?(част 1) – сутрин или вечер?
